惠城人才网 惠城招聘网 惠城人才人事网 “妖魔减肥法”连年来在收罗上热度不减汽车排行，宣称可在五天内快速瘦身，眩惑了不少急于减重的东说念主。可是，这种极点的减肥神气竟然安全灵验吗？ 所谓“妖魔减肥法”，常常包括极低热量饮食、深广贯通、断食或服用减肥药等工夫。短期内如实可能看到体重下落，但这大多是水分和肌肉的流失，而非脂肪减少。长久践诺不仅容易导致养分不良，还可能激发头晕、乏力、代谢杂沓等问题。 科学减脂应谨防平衡饮食与放直通通。快速减肥虽能带来短期设置感，但极易反弹，以致毁伤躯壳健康。确凿的健